5 Isu Kesehatan di Kalangan Mahasiswa

Masalah kesehatan tidak hanya muncul di kalangan masyarakat umum, khususnya orang tua. Kalangan mahasiswa pun memiliki beberapa masalah kesehatan yang perlu disoroti.

Inilah beberapa isu kesehatan yang kerap muncul di kalangan anak kampus.

1. Kesehatan mental

Secara umum, kesehatan mental memang sudah menjadi masalah utama. Namun di kalangan anak kuliah stres adalah masalah yang paling besar dan paling sering ditemui. Setiap sekolah memang sebaiknya menawarkan fasilitas yang bisa membantu mahasiswa menghilangkan stres dan kecemasan.

2. Tidur

Hampir seluruh mahasiswa memiliki masalah pada waktu tidurnya. Kebanyakan mahasiswa adalah makhluk-makhluk malam. Seharusnya setiap siswa memberikan perhatian lebih terhadap waktu tidurnya.

Dr. Al Glass, president of the American College Health Association mengatakan hanya 11 persen mahasiswa di Amerika Serikat yang memiliki waktu tidur yang cukup.

3. Penyakit infeksi

Penyakit infeksi seperti flu, pilek dan infeksi saluran pernapasan merupakan penyakit yang sering menyerang para mahasiswa. Hal ini diprediksi disebabkan karena kurangnya kesadaran mahasiswa terhadap kebersihan lingkungan terutama tangannya.

4. Olahraga

Kurangnya olahraga juga menjadi masalah di kalangan para mahasisiswa. Orang dewasa seharusnya berolahraga setidaknya 2,5 jam setiap minggunya, dan ini tidak dilakukan oleh mereka. Karena itulah kenapa kalangan mahasiswa tidak bisa kebal terhadap epidemi obesitas.

5. Alkohol

Alkohol tidak bisa dilepaskan dari kalangan mahasiswa. empat dari lima mahasiswa ditemukan mengkonsumsi alkohol. (tam)